Je maakt je zorgen over je alcoholgebruik. 

 
 

Dat wil je veranderen.

Met onze trainingen doorbreek je definitief je patroon rondom alcohol. 

Eenvoudig. Snel. Effectief.

 
 
 

De Basis – NIEUW!  NU ook ONLINE

 

De Basis is een training waarin je op zoek gaat naar het patroon onder je alcoholgebruik.

Bovendien ga je aan de slag met wat je wél wilt in je leven en hoe je dat wilt vormgeven.

Na De Basis heb je nieuwe kennis en tools om vrij te zijn van alcohol.

De Basis doe je in een weekend in Nederland of – in een rustiger tempo- in 6 dagen in Frankrijk.

 

I.v.m. Covid-19 hebben we nu een nieuwe versie van De Basis: 6 weken lang, één avond per week online training met Zoom.

 
 

Weekend in Midden Nederland

  • Je bent van plan om te stoppen of onlangs gestopt.
  • Je wilt meer inzicht in jezelf.
  • Je vraagt je soms af of leven zonder alcohol de moeite waard is.
  • Je vindt de reguliere verslavingszorg voor jou niet passend.
  • Je hebt enige ervaring met zelfreflectie.
In een weekend maak je in sneltreinvaart een betekenisvolle transformatie door.

Week in Frankrijk

french farm table chairs hammock

  • Je bent van plan om te stoppen of je bent al een tijdje gestopt.
  • Je hebt behoefte aan rust en afstand van je dagelijkse hektiek.
  • Je wilt persoonlijke coaching om meer inzicht te krijgen.
  • Je houdt van een vertrouwelijke setting en kleine groepen.
  • De plek en het programma bieden veel ruimte voor ontspanning.

Deze week is door veel deelnemers een ‘life-changing-event’ genoemd.

De eerstvolgende week in Frankrijk is 15 – 21 mei.

 
 

Individueel

Veel deelnemers zijn onverwacht aangenaam verrast over het groepsproces.

Wanneer je toch niet aan een groep wilt of kunt deelnemen zijn er 2 mogelijkheden.

Er is de online cursus ’30 dagen zonder alcohol’ waarbij je dagelijks een video krijgt.

Jaarlijks hebben een aantal mensen de mogelijkheid een individueel traject op maat te volgen.

Online cursus 30 Dagen Zonder Alcohol

  • Je bent nieuwsgierig wat een maand zonder alcohol jou oplevert.
  • Je houdt van een uitdaging.
  • Je kunt daarbij wel een steuntje in de rug gebruiken.
  • Je wilt meer te weten komen over de dynamiek van alcohol.

Een maand lang dagelijks een korte video die je ondersteunt om op een nieuwe manier met niet drinken om te gaan.

 

Lees verder »

Individueel traject op maat

man grass loungechair

  • Je hecht ten zeerste aan absolute anonimiteit.
  • Je wilt aan de slag wanneer het jou het beste uitkomt.
  • Je wilt op korte termijn een intensief traject aangaan.
  • Je bent bereid te investeren in persoonlijk maatwerk.

Je krijgt een persoonlijke training in Frankrijk van 5 dagen. Deze wordt vervolgd met individuele coaching gedurende 3 maanden.

 

Lees verder »

De Verdieping

Vaak is er na De Basis behoefte aan verdieping en contact met andere niet drinkers.

In De Verdieping, een week in Frankrijk, kun je je verder bekwamen in de kunst van nuchter leven.

Er is een verdiepingsweek voor mensen die De Basis hebben gedaan.
Daarnaast bieden we weken aan die niet speciaal over alcohol gaan en open staan voor iedereen.
Deze weken bieden een ideale combinatie tussen bewustwording, vakantie en op/met jezelf zijn.
 

man op top berg boven mistflarden sunriseWaarom zou je stoppen met alcohol?

Voor veel mensen is stoppen met alcohol makkelijker dan af en toe drinken. Bij af en toe drinken blijf je er mee bezig. Een nuchtere periode levert veel op. Je voelt je fitter, slaapt beter, bent geconcentreerder en valt waarschijnlijk een paar kilo af. Je houdt tijd en geld over. Onze trainingen maken van het stoppen met alcohol een ‘life-changing event’.
Lees verder »

Op zoek naar motivatie, inspiratie, tips en tricks?

Klik in het menu op INFO voor artikelen, video’s en podcasts.

Wil je artikelen en tips in je inbox?

Meld je dan hier aan voor de nieuwsbrief.

GEZIEN IN: