De Helderder sessies

Je drinkt niet, sinds kort of al veel langer. Je merkt dat je behoefte hebt aan contact met gelijkgestemden. Je wilt meer te weten komen over jezelf en je nuchtere leven.

  • Je drinkt niet, een week, 20 jaar, of iets daar tussenin
  • Je merkt dat je je daar soms alleen in voelt
  • Je wilt je echt vrij voelen van alcohol en de invloed daarvan op je leven

De Helderder sessies zijn interactieve workshops voor iedereen die niet drinkt. De sessies bestaan uit:

  • Een 'talk' en de mogelijkheid om vragen te stellen
  • Informatie over, en oefenen met, praktische toepassingen van de lezing
  • Uitwisseling van ervaringen met andere deelnemers

De sessies zijn voor iedereen die niet drinkt, of je nou op jezelf, via AA of met andere hulp bent gestopt.

  • De sessies hebben een wisselend onderwerp.
  • Regelmatig is er een gastspreker.
  • Je kunt de sessies ook los van elkaar en 1-malig volgen.
  • Partners van mensen die niet drinken zijn welkom.

Wil je nog meer helderheid, goed gezelschap en een inspiratieboost?

schrijf je nu in »

"Het grootste geschenk is dat ik niet meer drink. Yeah! Ik ben achter zoveel dingen gekomen. Heb nieuwe mensen ontmoet. Ik kom graag naar de workshops. Zo kan er een community ontstaan." Annemieke, 46 jaar

Programma

Zaterdag 10 maart met Mariëtte Wijne / 13.30-17.00

Mariëtte Wijne is auteur van o.a. Nou, nog eentje dan! en columnist bij LEF!

Mariëtte Wijne is tekstschrijver-columnist in Amsterdam. Verslaving, kunst, mode en natuur zijn geliefde onderwerpen. In 2011 kwam haar boek Nou, nog eentje dan uit. In dit boek vertelt ze over haar eigen ervaring met drinken en stoppen en bevraagt ze anderen over hun kennis, inzicht en ervaringen met alcohol. ’Wijne schetst een overtuigend beeld van een samenleving waarin alcohol nuttigen vanzelfsprekend is geworden en niet-drinken een eigenaardigheid’ Bram Bakker in Boekenkrant van 22/7/2011.

  • Tijdens deze Helderder Sessie gaat Mariëtte in op:
    Het boek wat ze heeft geschreven en wat het schrijven van het boek voor haar betekend heeft.
  • De praktijk van het schrijven. Het nadenken over wat ze heeft met alcohol en dat op papier zetten, bladzijde na bladzijde, is voor haar een enorm belangrijke functie van dat boek geweest. Door anderen deelgenoot te maken daarvan kon ze niet meer terug. In het schrijven heeft ze zich helemaal verbonden aan haar besluit.
  • Het belang van taal. Hoe praat je over dingen en hoe geef je je eigen taal aan de alcoholproblematiek zodat het onderwerp echt van jou is. Hoe zorg je dat je niet in een soort algemene discussie over alcohol stapt die ver van je bed is.
  • Het bewustworden van alle clichées omtrent alcohol. Alcohol is vaak het synoniem voor geluk en niet drinken een synoniem voor saaiheid. Het zijn allemaal inprentingen en bedenksels. Hoe kun je zelf je eigen betekenis aan de dingen geven?

Vrijdag 6 april met ? Gast volgt / 13.30-17.00

Vrijdag 1 juni met Erik Jan Harmens / 14.00-17.30

Erik Jan Harmens is auteur van o.a. Hallo Muur en schrijft in dagblad Trouw over zijn nuchtere leven. Hij werkt aan een autobiografische roman over leven in het licht.

Erik Jan schreef schreef vier romans. In de derde, het extreemautobiografische Hallo muur (2015), praat een man tegen een muur over de jaren die achter hem liggen, waarin hij een burn-out kreeg, een echtscheiding doormaakte, een vader en een aantal beste vrienden zag overlijden én een geloofwaardig antwoord moest vinden op een alcoholverslaving.

Toen hij nog dronk voelde hij niets. 'Als ik werd gebeld met de mededeling dat iemand was overleden, kwam dat binnen met de kracht van een kattebel.' Nu is hij nuchter en komt het gevoel terug, met horten en stoten. (Trouw, 27 januari 2018)

Op deze middag gaat Erik Jan met de aanwezigen in gesprek over de kunst van nuchter leven.

Tijden en locatie

Een Helderder sessie duurt 3,5 uur en vindt plaats in Utrecht of omgeving. De locatie is goed bereikbaar met openbaar vervoer en beschikt over voldoende parkeerplaatsen. De definitieve locatie is afhankelijk van het aantal deelnemers en laten we hier weten zodra die beken is.

De Helderder Sessies van 10 maart, 6 april en 1 juni vinden plaats bij Seats to Meet, Utrecht CS, Moreelsepark 65.

Prijs

Deelname aan een Helderder sessie is 49 euro. Dit is inclusief:

  • 25 euro voor workshop en materiaal
  • 15,50 voor locatie, koffie en thee
  • 8,50 voor btw

Een Helderder sessie gaat door bij een minimum van 6 deelnemers

Van de Helderder Sessies worden opnamen gemaakt die later hier te bekijken en te beluisteren zijn.

Niets missen? Meld je dan aan voor de nieuwsbrief. 

Ik meld mij aan »