Categorieën

Archief

Het verhaal van Henriëtte en hoe je kunt leren van je ervaring

Erik Jan Harmens, dichter, schrijver en columnist, schrijft regelmatig over drinken en niet drinken voor dagblad Trouw. Sinds begin dit jaar maakt hij voor hen de podcastserie ‘Onverdoofd’ over leven in het licht. Vorige week was Henriëtte van der Wiel …

Hoe ik mijn verjaardag vierde

Maandag was ik jarig. De afgelopen jaren heb ik mijn verjaardag niet uitbundig gevierd. Het bleef beperkt tot een momentje met koffie en taart met mijn broer en zus. Meestal had ik geen zin in de stress om het perfecte maal te koken of me bezig te houd …

Het drama van de mens die weinig drinkt

Het was mooi, de zomermaanden; zon, licht, lange avonden, drankje erbij …  Een periode van zorgeloosheid en het laten vieren van de teugels. Misschien was het ook een tijd om wat meer te drinken dan normaal of om alle negatieve gedachten over je alco …

“Het geschreven woord is krachtig spul!” schrijfweek in Frankrijk met Mariette Wijne

Het is 10 jaar geleden dat ik Mariette Wijne leerde kennen. Dat was bij een Basisweekend bij de Helderheid. Ik was trainer, zij deelnemer. Na dat weekend en een opfriscursus kon ze stoppen met drinken. Over haar eerste jaar zonder alcohol schreef ze he …

Hoe je de knop (weer) kunt omzetten

Over nuchter leven heeft iedereen zo zijn of haar gedachten of angsten. Dat dan je leven saai is en nauwelijks nog het opstaan waard, dat je ontmaskert wordt als een grijs persoon, eenzaam bovendien door je muffe stoffigheid of dat de ENORME trek in dr …

Hoe weet je of je een probleem met alcohol hebt?

In de literatuur en op sites over verslaving wordt al jarenlang een normering gebruikt die gebaseerd is op eenheden. Ook huisartsen en specialisten hebben over het algemeen nog steeds de neiging om patiënten gerust te stellen die 2 drankjes per dag wil …

Hoe je andere niet-drinkers kunt ontmoeten

Vijf jaar geleden ging de eerste online cursus de lucht in. Twee jaar daarna kwam er een geheel vernieuwde versie die nóg toegankelijker was, zowel qua inhoud als prijs. Bij de nieuwe cursus 30 Dagen Zonder Alcohol hoorde een geheime Facebookgroep. Dez …

Wil jij ook wel eens vrij van jezelf?

Vorige week sprak ik Monique. Ze was dit jaar fris gestart met een alcoholvrije maand en dat beviel haar goed. Ze knoopte er een dry February aan vast. Tot haar grote teleurstelling lukte het niet om blijvend vrolijk en probleemloos zonder alcohol door …

De kracht van tussentijd

Wat een hectische tijd hebben we achter de rug. Mijn Nederlandse huisje is verkocht, Jan zijn baan opgezegd en we gaan kijken of het lukt om het grootste deel van het jaar te leven van, en op, Le Puy Ardouin. Regelmatig zullen we in Nederland zijn voor …

Hoogte-dieptepunten en mijn Magnificent 7 van 2018

Aan het einde van het jaar maken Jan en ik ieder 3 lijstjes. We doen dat het liefst tijdens de 9-urige autorit naar Le Puy Ardouin. Heerlijke tussentijd om langzaam na te denken, af en toe een paar woorden te zeggen en gedachten tot conclusies te laten …