Misschien ben je alcoholvrij en zit je met je veranderplannen lekker op de rit. Mogelijk vind je het dan moeilijk, de komende feestdagen. Die met alcoholdoordrenkte kerst en oud-en nieuw. Niks geks aan, dat je dat spannend vind maar je zult zien … he …
We vinden het ontzettend leuk en fijn om de trainingen te geven, vooral het contact met jullie, deelnemers (to be). Daarom is het zo jammer dat we veel mensen daarna niet meer zien. Misschien heb je dat zelf ook wel met het groepje waarin je de trainin …
Erik Jan Harmens, dichter, schrijver en columnist, schrijft regelmatig over drinken en niet drinken voor dagblad Trouw. Sinds begin dit jaar maakt hij voor hen de podcastserie ‘Onverdoofd’ over leven in het licht. Vorige week was Henriëtte van der Wiel …
Maandag was ik jarig. De afgelopen jaren heb ik mijn verjaardag niet uitbundig gevierd. Het bleef beperkt tot een momentje met koffie en taart met mijn broer en zus. Meestal had ik geen zin in de stress om het perfecte maal te koken of me bezig te houd …
Het was mooi, de zomermaanden; zon, licht, lange avonden, drankje erbij … Een periode van zorgeloosheid en het laten vieren van de teugels. Misschien was het ook een tijd om wat meer te drinken dan normaal of om alle negatieve gedachten over je alco …
Het is 10 jaar geleden dat ik Mariette Wijne leerde kennen. Dat was bij een Basisweekend bij de Helderheid. Ik was trainer, zij deelnemer. Na dat weekend en een opfriscursus kon ze stoppen met drinken. Over haar eerste jaar zonder alcohol schreef ze he …
Over nuchter leven heeft iedereen zo zijn of haar gedachten of angsten. Dat dan je leven saai is en nauwelijks nog het opstaan waard, dat je ontmaskert wordt als een grijs persoon, eenzaam bovendien door je muffe stoffigheid of dat de ENORME trek in dr …
In de literatuur en op sites over verslaving wordt al jarenlang een normering gebruikt die gebaseerd is op eenheden. Ook huisartsen en specialisten hebben over het algemeen nog steeds de neiging om patiënten gerust te stellen die 2 drankjes per dag wil …
Vijf jaar geleden ging de eerste online cursus de lucht in. Twee jaar daarna kwam er een geheel vernieuwde versie die nóg toegankelijker was, zowel qua inhoud als prijs. Bij de nieuwe cursus 30 Dagen Zonder Alcohol hoorde een geheime Facebookgroep. Dez …
Vorige week sprak ik Monique. Ze was dit jaar fris gestart met een alcoholvrije maand en dat beviel haar goed. Ze knoopte er een dry February aan vast. Tot haar grote teleurstelling lukte het niet om blijvend vrolijk en probleemloos zonder alcohol door …
