Categorieën

Archief

Waar is de liefde?

Het nummer ‘Where is the Love’ van the Black Eyed Peas was de opening van de afstudeerpresentatie van mijn studie Psychosynthese. Het onderwerp was leidinggeven en internet. Toen, ruim 10 jaar geleden, stond social media nog in de kinderschoenen en het …

Een dagje Delft

Onderstaande tekst schreef ik vorige week. Het is een illustratief verhaal dat in mijn boek gaat komen. Een boek dat onze visie en methode uit de doeken doet. Een naslagwerk voor wie de training deed of een opmaat voor wie hem wil gaan doen. Dit verhaa …

Vier je feestdagen met gemak en alcoholvrij met deze tips.

Misschien ben je alcoholvrij en zit je met je veranderplannen lekker op de rit. Mogelijk vind je het dan moeilijk, de komende feestdagen. Die met alcoholdoordrenkte kerst en oud-en nieuw. Niks geks aan, dat je dat spannend vind maar je zult zien … he …

Kom je ook naar de End of Dry January / Nieuwjaarsborrel?

We vinden het ontzettend leuk en fijn om de trainingen te geven, vooral het contact met jullie, deelnemers (to be). Daarom is het zo jammer dat we veel mensen daarna niet meer zien. Misschien heb je dat zelf ook wel met het groepje waarin je de trainin …

Het verhaal van Henriëtte en hoe je kunt leren van je ervaring

Erik Jan Harmens, dichter, schrijver en columnist, schrijft regelmatig over drinken en niet drinken voor dagblad Trouw. Sinds begin dit jaar maakt hij voor hen de podcastserie ‘Onverdoofd’ over leven in het licht. Vorige week was Henriëtte van der Wiel …

Hoe ik mijn verjaardag vierde

Maandag was ik jarig. De afgelopen jaren heb ik mijn verjaardag niet uitbundig gevierd. Het bleef beperkt tot een momentje met koffie en taart met mijn broer en zus. Meestal had ik geen zin in de stress om het perfecte maal te koken of me bezig te houd …

Het drama van de mens die weinig drinkt

Het was mooi, de zomermaanden; zon, licht, lange avonden, drankje erbij …  Een periode van zorgeloosheid en het laten vieren van de teugels. Misschien was het ook een tijd om wat meer te drinken dan normaal of om alle negatieve gedachten over je alco …

“Het geschreven woord is krachtig spul!” schrijfweek in Frankrijk met Mariette Wijne

Het is 10 jaar geleden dat ik Mariette Wijne leerde kennen. Dat was bij een Basisweekend bij de Helderheid. Ik was trainer, zij deelnemer. Na dat weekend en een opfriscursus kon ze stoppen met drinken. Over haar eerste jaar zonder alcohol schreef ze he …

Hoe je de knop (weer) kunt omzetten

Over nuchter leven heeft iedereen zo zijn of haar gedachten of angsten. Dat dan je leven saai is en nauwelijks nog het opstaan waard, dat je ontmaskert wordt als een grijs persoon, eenzaam bovendien door je muffe stoffigheid of dat de ENORME trek in dr …

Hoe weet je of je een probleem met alcohol hebt?

In de literatuur en op sites over verslaving wordt al jarenlang een normering gebruikt die gebaseerd is op eenheden. Ook huisartsen en specialisten hebben over het algemeen nog steeds de neiging om patiënten gerust te stellen die 2 drankjes per dag wil …