Categorieën

Archief

Verpletterend helder

  Het is de hoogste tijd voor een nieuwe nieuwsbrief en de afgelopen dagen puzzel ik over het onderwerp. Misschien moet het gaan over het fenomeen ‘blurring’; kappers en kledingzaken die hun klanten verleiden met wijn. Misschien moet ik schrijven …

De macht van de twijfel

Eind 2015 stelde de Gezondheidsraad een nieuwe richtlijn vast voor het gebruik van alcohol: Drink geen alcohol of in ieder geval niet meer dan één glas per dag. Dat was goed nieuws! Eindelijk houvast om alle praatjes over ‘2 glaasjes wijn per dag is to …

Verliezen wat je liefhebt

Gisteren had ik een sessie met een vrouw. Ze had 4 jaar niet gedronken en kwam bij mij omdat ze was teruggevallen. Het alcoholvrije leven was haar toen eigenlijk heel erg goed bevallen. Ze was tevreden en voelde zich rustiger dan in de periode dat ze d …

Waarom ik een hekel heb aan challenges

Je kent het wel, Facebook staat er vol mee en je wordt van alle kanten verleid, challenges die je uitdagen om 30 dagen iets wel óf juist niet te doen. Een challenge, een uitdaging, met als doel: het halen van de eindstreep! Koste wat het kost. Al je wi …

Weet jij (nog) wat je natuur is?

Ik ken het goed en ik denk dat jij het ook kent; het besluit om iets te veranderen aan je gedrag. Dingen die je niet of minder wilt doen, bijvoorbeeld snoepen, tv kijken, faceboeken, roken of drinken. of zaken die je juist wél wilt zoals op tijd naar b …

Een maand niet drinken, zin of onzin?

Het valt mij op dat een maandje niet drinken steeds meer in de belangstelling komt te staan. Ontzettend tof! In Engeland wordt DryJanuary ‘gevierd’ en na carnaval begint in Nederland weer de nationale actie Ik Pas. In tijdschriften en op tv doen mensen …

Wil je Rust? Cut the crap!

Af en toe neem ik echt even tijd om terug- en vooruit te kijken. Zoals zovelen. Wanneer ik vooruit kijk gaan mijn gedachten vooral naar een andere organisatie van mijn tijd. Minder tijd besteden aan social media, meer tijd aan mijn werk voor Petra Moes …

7 tips voor heldere feestdagen

Feestdagen zonder alcohol? Dat kan toch niet gezellig zijn? Dit is juist hét moment om de prachtige bourgogne die we afgelopen zomer bij die kleine wijnboer op het Franse platteland kochten open te trekken. Of dé perfecte gelegenheid om die dure fles c …

Wintersleur? 5 tips om jezelf te verrassen.

Gisteren kreeg ik een mail van een ex-deelnemer van de training. In die training had hij besloten een jaar niet te drinken. Dat jaar was nu bijna om. Het beviel hem heel goed. Hij vond het eigenlijk vooral cool om niet te drinken en altijd helder te zi …

Makkers staakt uw wild geraas

Ik houd van deze tijd, sinterklaastijd. Buiten is het nat en guur. Binnen brandt de kachel, een bodemloze bak kruidnootjes onder handbereik. Ik houd van de sfeer van verwachting, opwinding en geheimzinnigheid. Van surprises en gedichten. Van stiekeme c …