Fierce & Sober sessies

In januari deed ik iets nieuws. Iets leuks. Niet alleen ter ondersteuning voor wie meedeed aan Dry January maar wetenswaardig (en gezellig) voor iedereen die al langer niet drinkt of overweegt dat in de toekomst te gaan doen.

Ik deed 4 live zoom sessies. Het waren geen kletsuurtjes zonder structuur vol drama-verhalen maar inhoudelijk stevige boost sessies waar je gemotiveerd en bezield uitkomt.

Deze sessies werden ontzettend enthousiast ontvangen door de deelnemers en daarom presenteer ik nu:

 

Fierce & Sober

jaarprogramma 2024

 

Dit jaarprogramma bestaat uit 11 Zoom sessies (feb-dec) én inspirerende mails met daarin een mediatie of visualisatie in audio, een opdracht en een gedicht of bezielend gedicht of boekfragment.

  • Iedere sessie begint met een meditatie/oefening om aan te komen en aandacht te richten.
  • Dan vertel ik meer het thema en geef ik reflecties, zie het als een teaching of lezing.
  • Daarna doe je een oefening, bijvoorbeeld een visualisatie zijn of een schrijfoefening.
  • Tot slot rond ik het af. Wellicht zijn er vragen of opmerkingen, soms lees ik iets voor of is er muziek.

Na deze 11 maanden heb je dus een mooie verzameling lezingen (15 in totaal want de opnamen van januari krijg je er ook bij als je die nog niet hebt), meditaties, oefeningen en teksten om je gemotiveerd te houden en te blijven leren.

Je kunt ook later in dit programma instromen. Je krijgt dan de eerdere opnamen en mails direct in je inbox en kunt die in je eigen tempo terugkijken.

 

Belangrijk om te weten:

  • Je mag anoniem en zonder beeld deelnemen, je mag ook met naam en gezicht in beeld.
  • Het gaat niet over Hoe houd ik het vol om geen alcohol te drinken.
  • Dit programma is voor iedereen die bewust met sober leven bezig wil (gaan) zijn.
  • Of je nu al 10 jaar droog staat, soms wel en soms niet drinkt, of voor het eerst in 10 jaar 30 dagen alcohol laat staan, welkom!
  • De sessies worden opgenomen en kun je onbeperkt terugkijken.
  • Wanneer je later instapt in het jaarprogramma krijg je de links naar de 4 sessies in januari (over Besluit, Verlangen, Waarheid en Essentie) er gratis bij. Je krijgt uiteraard alle links naar de reeds opgenomen sessies en verstuurde mails.

 

Wanneer en Wat:

Iedere maand is er een nieuw thema. De thema's gaan niet over alcohol maar over wat je kunt onderzoeken/tegenkomen wanneer je niet meer drinkt, bijvoorbeeld:

  • grenzen/grenzeloosheid
  • geven en ontvangen
  • ethiek en integriteit
  • creativiteit
  • opnieuw beginnen
  • het ritme van de natuur

De Zoom sessie is steeds op de 1e van de maand, van 19:30 tot 20:30.

Je krijgt op de 16e de mail met het audiobestand, de oefening en de tekst.

 

Hoe het werkt:

Je meldt je hier op de website aan en ontvangt de links naar de eerder verschenen video's en mails.

Op de eerstvolgende 1e van de maand krijg je  's middags de link naar de Zoom meeting in je mail.

Aanmelden voor 1 keer deelname: 25€ per maand.

Aanmelden voor het hele jaar (11 keer) en in 1 keer betalen: 195€ (80€ korting).

 

 

Waarom Fierce?

De term Fierce en Sober bedacht ik jaren geleden. Omdat nuchter leven vanuit je ziel vraagt om toewijding en kracht. Wanneer je onvervaard en met grote moed de werkelijkheid van je ervaringen tegemoet gaat treden kun je ze ook gaan 'nemen', waar laten zijn. Terwijl ons hele systeem dat wil voorkomen, dat is er juist voor om pijn te vermijden en om niet te veranderen. Onze conditioneringen hebben decennia kunnen inslijten en zijn niet zomaar gepareerd. Als je daar mee aan de slag gaat, reken maar dat daar kracht, liefde, kennis en innerlijke overtuiging voor nodig is. Als ik die kwaliteiten optel dan komt daar voor mij Fierce uit; woest. Woest van 100% en All The Way.

Is dat eng? Nee! Dat is een kans om jezelf te ontdekken en nog meer jezelf te worden, dat kan ook verrassend prettig zijn.

Is dat ingewikkeld? Nee! Dat is ook niet ingewikkeld want de uitgangspunten zijn heel eenvoudig.

Is dat moeilijk? Soms kan dat best wat lastig zijn, zeker als je er in je eentje mee bezig blijft. De kans is groot dat je dan ook in je eigen gedachten-cirkels blijft ronddwalen of moe wordt van de innerlijke discussies.

Dus:
Wanneer je nieuwe invalshoeken hoort, andere manieren van kijken oefent en reflecteert op je dagelijks leven, kan dat veel inzicht geven. Je gaat 100% AAN. Je brengt je nieuwe ervaringen in je bewustzijn. Dat geeft energie en voldoening. Je werkt aan jezelf en dat krijg je dubbeldik terug.

Dat is de inzet van deze 11 sessies.

Ze geven je inzicht, power, helderheid en - het allerbelangrijkste - liefde voor het leven.

Ik heb er ongelofelijk veel zin in en hoop jou ook (weer) te ontmoeten.

 

vrouw berg honden blauwe lucht