Categorieën

Archieven

Wil jij ook wel eens vrij van jezelf?

Vorige week sprak ik Monique. Ze was dit jaar fris gestart met een alcoholvrije maand en dat beviel haar goed. Ze knoopte er een dry February aan vast. Tot haar grote teleurstelling lukte het niet om blijvend vrolijk en probleemloos zonder alcohol door …

Ik drink dus ik ben

De aannames en beelden die je over jezelf hebt geven houvast in het leven. Hoe vaak zeggen we niet: ’zo ben ik nou eenmaal’ of ’dat past bij mij’? Voor jezelf weten wie je bent is prettig en het is minstens zo fijn voor je omgeving, ’Ik weet tenminste …

Bye bye love …

In de trainingen gaat het ook over de verhalen die je jezelf vertelt. Verhalen over wat leuk is, mooi en fijn en ook wat naar is of kwetsbaar. Die verhalen leven in de verbeelding. Het zijn verhalen, geen feiten. Verhalen zijn manieren om met de feiten …

Hoe straf een cadeau kan worden

Als je stopt met drinken … dan moet het toch wel héél erg met je zijn. En als je het zo ver laat komen, tja, dan staat het woord ‘loser’ op je voorhoofd geschreven. Je hebt immers niet de kracht of ballen om sociaal of gecontroleerd te drinken zoals …

Tussentijd, ken je dat?

Februari voelt voor mij een beetje als ‘tussentijd’. Het oude, de winter, is voorbij en het nieuwe, het voorjaar, is nog niet begonnen. Er zijn overal nog tekenen van wat was – de laatste sneeuw is aan het smelten in het zonnetje – en van wat komen gaa …