Categorieën

Archief

Hoogte-dieptepunten en mijn Magnificent 7 van 2018

Aan het einde van het jaar maken Jan en ik ieder 3 lijstjes. We doen dat het liefst tijdens de 9-urige autorit naar Le Puy Ardouin. Heerlijke tussentijd om langzaam na te denken, af en toe een paar woorden te zeggen en gedachten tot conclusies te laten …

Hoe je gemakkelijk écht contact kunt maken

Contact, écht contact, is een universele menselijke behoefte. Het is van levensbelang. Veel van het oceaangrote verlangen naar verbinding hebben we diep weggestopt omdat het er vroeger vaak niet was. We zijn in ons leven vaak niet op de waarde geschat …

Waarom een goede voorbereiding op de feestdagen je gaat helpen

Wanneer je iets gaat doen dat je nog niet eerder hebt gedaan kun je alles aan de goden overlaten en op hoop van zegen de sprong in het diepe wagen. Als je een Pippi Langkous-achtig type bent dat frank en vrij en vol nieuwsgierigheid in het leven staat, …

100% sober spirit > 10 vragen & 10 tips voor december

Vroeger dacht ik in termen als ‘de rest van de wereld en ik’. De rest van de wereld was verheugd en opgetogen dat het weer kerst was terwijl de glinstering en gelukkigheid mij in het gezicht sloegen. In mijn puberjaren en als jong volwassene werd met h …

Controle – brief van Rob

Controle Ongeveer 42 jaar gelden heb ik je leren kennen als een vriend die zorgde voor een zekere rust in mijn turbulente leven. Door jou was alles even mooi en niet zorgelijk. Je fungeerde als een soort vluchtheuvel binnen mijn gemoedstoestand c.q. we …

Welkom in de Helder community

Ik heb er al eerder over geschreven, mijn haat-liefde verhouding met Facebook … Het online ontmoeten van, en praten met, anderen is ongelofelijk waardevol. Maar wanneer daar schimmige commerciële belangen van derden doorheen gaan lopen, voelt dat nie …

Ik drink dus ik ben

De aannames en beelden die je over jezelf hebt geven houvast in het leven. Hoe vaak zeggen we niet: ’zo ben ik nou eenmaal’ of ’dat past bij mij’? Voor jezelf weten wie je bent is prettig en het is minstens zo fijn voor je omgeving, ’Ik weet tenminste …

Hoe je ook kunt spreken over alcohol

Praten over alcohol, tevéél alcohol, ligt in het dagelijks sociale verkeer niet zo voor de hand. Alcohol wordt, of misschien kan ik inmiddels zeggen, werd, gezien als een onschuldig genotmiddel. Een borreltje: gezellig toch!? Aan de andere kant … men …

Bye bye love …

In de trainingen gaat het ook over de verhalen die je jezelf vertelt. Verhalen over wat leuk is, mooi en fijn en ook wat naar is of kwetsbaar. Die verhalen leven in de verbeelding. Het zijn verhalen, geen feiten. Verhalen zijn manieren om met de feiten …

Je lichaam, een tempel of amusementspark?

In april verscheen een onderzoek waarin duidelijk werd dat alcohol je eerder ziek maakt. Iedereen schrok zich een hoedje.* Columnisten en media sprongen er bovenop. De weken erna kwamen er geruststellende berichten van mensen die er écht verstand van h …