Categorieën

Archief

Hoe weet je of je een probleem met alcohol hebt?

In de literatuur en op sites over verslaving wordt al jarenlang een normering gebruikt die gebaseerd is op eenheden. Ook huisartsen en specialisten hebben over het algemeen nog steeds de neiging om patiënten gerust te stellen die 2 drankjes per dag wil …

Wil jij ook wel eens vrij van jezelf?

Vorige week sprak ik Monique. Ze was dit jaar fris gestart met een alcoholvrije maand en dat beviel haar goed. Ze knoopte er een dry February aan vast. Tot haar grote teleurstelling lukte het niet om blijvend vrolijk en probleemloos zonder alcohol door …

Wat moet ik dán drinken … ?

‘Ik houd niet van water, alcoholvrije wijn is smerig en in frisdrank zit teveel suiker; bovendien is thee voor saaie mutsen en cola kinderachtig.’ Nee, dan kun je bijna beter blijven drinken … hoor ik er onuitgesproken in doorklinken. Ik kan het me o …

Verliefd op Patrick Melrose

In oktober zag ik op tv en in de bioscoop 2 producties waarin alcohol de hoofdrol speelde. De ene was de film ’A star is born’ over rockartiest Jackson Maine, verslaafd aan alcohol en pijnstillers. Hij komt de talentvolle Ally tegen. Ze worden verliefd …

Speciaal voor de matelozen …

Hier in Frankrijk op Le Puy Ardouin knispert het gras als hooi onder onze voeten, doen de wespen zich tegoed aan de sappige peren en hebben we voor het eerst in weken een lege campingplek. De zomer gaat zoetjesaan over in de herfst. De zomer, hét seizo …

Nieuwe video

Heb je ook wel eens last van keuzestress? Dat er zoveel mogelijk is in je leven dat je niet meer kunt kiezen en met lege handen blijft staan? Ik ken dat heel goed. Kijk hier de video.

Het gevaar van goede voornemens …

Een nieuw jaar, een nieuwe week, een nieuwe dag. Ieder moment kun je opnieuw beginnen, ligt er verleden achter je en toekomst voor je. En toch … zo’n nieuw jaar heeft iets. Iets knisperends, iets avontuurlijks, iets verwachtingsvols. Een gevoel van ‘ …

Briefje aan Yuri

Hey Yuri, Jeetje … jij bent nieuws vandaag zeg! Een gevallen held en iedereen vindt er iets van. De sensationele koppen in de krant steken bleek af bij alle respons die er op komt. Hoe is het nu met je? Ik begrijp heel goed dat je hebt afgesproken geen …

De macht van de twijfel

Eind 2015 stelde de Gezondheidsraad een nieuwe richtlijn vast voor het gebruik van alcohol: Drink geen alcohol of in ieder geval niet meer dan één glas per dag. Dat was goed nieuws! Eindelijk houvast om alle praatjes over ‘2 glaasjes wijn per dag is to …

Verliezen wat je liefhebt

Gisteren had ik een sessie met een vrouw. Ze had 4 jaar niet gedronken en kwam bij mij omdat ze was teruggevallen. Het alcoholvrije leven was haar toen eigenlijk heel erg goed bevallen. Ze was tevreden en voelde zich rustiger dan in de periode dat ze d …