Categorieën

Archieven

Waarom ik een hekel heb aan challenges

Je kent het wel, Facebook staat er vol mee en je wordt van alle kanten verleid, challenges die je uitdagen om 30 dagen iets wel óf juist niet te doen. Een challenge, een uitdaging, met als doel: het halen van de eindstreep! Koste wat het kost. Al je wi …

Weet jij (nog) wat je natuur is?

Ik ken het goed en ik denk dat jij het ook kent; het besluit om iets te veranderen aan je gedrag. Dingen die je niet of minder wilt doen, bijvoorbeeld snoepen, tv kijken, faceboeken, roken of drinken. of zaken die je juist wél wilt zoals op tijd naar b …

Wintersleur? 5 tips om jezelf te verrassen.

Gisteren kreeg ik een mail van een ex-deelnemer van de training. In die training had hij besloten een jaar niet te drinken. Dat jaar was nu bijna om. Het beviel hem heel goed. Hij vond het eigenlijk vooral cool om niet te drinken en altijd helder te zi …

Bevrijdingsdag

Toen ik stopte met drinken was het mijn verlangen naar vrijheid die dat heel gemakkelijk maakte. Vrijheid is voor mij van levensbelang. Vrijheid is vitaliteit. Dat is altijd al zo geweest. Ik had een hekel aan regels die ik niet snapte, werkte in mijn …

Waarom je niet begrepen wordt …

Je kent het vast wel; je vertelt een verhaal aan iemand en een minuut, een dag of 15 jaar later blijkt dat de ander je totaal niet heeft begrepen, als het ware naar een andere film zat te kijken. Beelden en aannames zijn verduiveld krachtig en het is v …

Hoe ZIN in een borrel helpt bij niet drinken > de 8-stappencheck

De 8-stappencheck van Voorbij Alcohol laat zien hoe ZIN in een borrel helpt bij niet drinken. Vrijdagavond half 11. Ik zit alleen in de auto en rijd op een nagenoeg lege A28 van het donkere Drenthe richting huis. Ik voel me onrustig, zou willen dat ik …

“Nederland massaal aan de alcohol”

Vanmiddag beluisterde ik onderweg in de auto op de radio een item over alcohol. ‘Nederland massaal verslaafd aan de alcohol’ was de titel. Meer en meer is alcohol in het nieuws, mede dankzij de landelijke actie IkPas waar ik eerder over schreef. En ste …

Pas ik wel of Pas ik niet

Net terug van een weekje retraite op de Drentse hei lees ik de krant. In Brabant zijn met carnaval 165 mensen opgenomen met alcoholvergiftiging, meer jongeren dan ooit. In Rome slaan voetbalsupporters de historische binnenstand kort en klein, uitbaters …

Do what you love

Vrijdagmorgen. Oogverblindende zon op een wollige laag sneeuw. De spreeuwen maken ruzie rond de pindakaaspot en de vetbolletjes. Ik zit achter de computer. Vrijdag. Petra’s weekly dag. Ik zoek naar inspiratie, naar iets zinnigs, naar tekst. Het is er n …