Categorieën

Archief

Wil je Rust? Cut the crap!

Af en toe neem ik echt even tijd om terug- en vooruit te kijken. Zoals zovelen. Wanneer ik vooruit kijk gaan mijn gedachten vooral naar een andere organisatie van mijn tijd. Minder tijd besteden aan social media, meer tijd aan mijn werk voor Petra Moes …

7 tips voor heldere feestdagen

Feestdagen zonder alcohol? Dat kan toch niet gezellig zijn? Dit is juist hét moment om de prachtige bourgogne die we afgelopen zomer bij die kleine wijnboer op het Franse platteland kochten open te trekken. Of dé perfecte gelegenheid om die dure fles c …

Wintersleur? 5 tips om jezelf te verrassen.

Gisteren kreeg ik een mail van een ex-deelnemer van de training. In die training had hij besloten een jaar niet te drinken. Dat jaar was nu bijna om. Het beviel hem heel goed. Hij vond het eigenlijk vooral cool om niet te drinken en altijd helder te zi …

Makkers staakt uw wild geraas

Ik houd van deze tijd, sinterklaastijd. Buiten is het nat en guur. Binnen brandt de kachel, een bodemloze bak kruidnootjes onder handbereik. Ik houd van de sfeer van verwachting, opwinding en geheimzinnigheid. Van surprises en gedichten. Van stiekeme c …

De ruimte tussen ons in

Een paar jaar geleden studeerde ik af als psychosyntheticus bij het Instituut voor Psychosynthese. Ik schreef daarvoor een scriptie met de titel ‘De ruimte tussen ons in’. Hierin deed ik een verkenning naar internet, leiderschap en contact, ervan overt …

Ken je dat? Wakkerte?

Ik had het eerder deze week, zo’n rusteloze nacht. Gedachten raasden elkaar voorbij, het leek een racebaan in mijn hoofd. Alles wat moest gebeuren voor Le Puy en mijn werk voor Petra Moes – de Kunst van Nuchter Leven, alle mensen die op mij rekenden, m …

Leven is als tuinieren

Ik ben in Frankrijk. En de natuur groeit er op los. Er is zoveel wat aandacht wil en waar mijn toewijding en ‘flow’ naar toegaat. Om te beginnen moet het ruige, in een paar maanden verwilderde terrein, veroverd worden op opdringerige bramen, bossen bra …

Hoe je een gewoonte doorbreekt: de 3×3 CHECKLIST

  Wie kent het niet? Je hebt een voornemen. Bijvoorbeeld: vandaag eet ik geen suiker/drink ik geen alcohol/ga ik niet zo laat naar bed/ga ik geen candy crush spelen/ (vul maar in) … en het lukt je niet. Je gaat voor de bijl. Zakt door het ijs. Str …

Bevrijdingsdag

Toen ik stopte met drinken was het mijn verlangen naar vrijheid die dat heel gemakkelijk maakte. Vrijheid is voor mij van levensbelang. Vrijheid is vitaliteit. Dat is altijd al zo geweest. Ik had een hekel aan regels die ik niet snapte, werkte in mijn …

De veralcoholiseerde beschaving

Bijna dagelijks is het in het nieuws: het drankgebruik van jongeren. Het loopt de spuigaten uit en het moet anders. Dus kwamen er wetten.